1.特に運動もない学生時代 2.専門中退→引きこもり 3.決意を固め1年間体づくり 4.キックボクシングジムに通う 5.再び挫折と引きこもり 6.死んで人生リセットしたつもりで再スタート 7.再び身体づくりからキックのジムへ 8.キックボクシング練習生～プロまでの話 9.誰かの心を動かせたら 1.特に運動もしない学生時代 小学生のころは、運動神経は普通で 特徴としては「クラスで一番のあがり症」（自称） 緊張するとお腹が緩くなったり、吐き気がするタイプでした。 人前で何かをすることが大の苦手でした。 中学は遊びのような部活で 高校は帰宅部でほぼ運動せず。 唯一筋トレだけは小学校の頃から自宅でやっていました。 2.専門中退→引きこもり なんとなく音楽の専門学校に行くも合わずに中退。 将来やりたいこともなく、次第に引きこもる。 当時友達もいなく孤独で、女性と付き合った経験もなかったため、 「周りは楽しくやっているのになんで自分はこんな、、、」 と周りへの劣等感を感じつつ、なんの楽しみも無く未来への期待もない自分は、怒りの矛先を親や世間へ向けていた。 （

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今日は今シーズン初の暖房を使いました！ 寒すぎる！！🥶⛄ 皆さんも季節の変わり目に身体を冷やさないようお気をつけください。 見た目がもう寒そう（昼）

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転倒を防ぎ、健康寿命を延ばす介護予防プログラムが始まります。

本日発行の朝日新聞「マイベストプロ埼玉」に掲載されました【2025/9/20】

昔から身体を痛めることが多く、どこに行っても原因不明で治らない痛みをたくさん抱え、ひとつのきっかけに出会う。

少子高齢化の影響を大きく受けている分野が「介護」です。 ここ数年、ニュースなどで取り上げられる介護業界の問題を目にする中で、私自身が感じてきたこと、そしてこれから私にできることについて綴っていきます。

からだ調整ラボがサポートしている麗也選手の先日の試合がYouTubeにUPされました！

昼寝の重要性について。おすすめの寝方。

からだ調整ラボ（KARALAB）では、「さいコイン」や「たまポン」のお支払いにも対応しているため、さいたま市が実施する 「日々のくらし応援キャンペーン」 に対応しています。

健康のために今飲んでいるサプリを紹介します。サプリって何故摂るの？グルタミンってなんで必要なの？食物繊維は何で摂る必要があるの？などなど

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からだ調整ラボがサポート＆スポンサードしているキックボクサー麗也選手の次の試合が決まりました！

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背中を鍛えるための種目（引っ張る系の種目や懸垂など）で背中より前腕が疲れる、握力が尽きてしまう、手が滑る、マメができてしまうなどのお悩みに

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2024年6/1にジムをオープンして、もうじき1年が経ちます。