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メニュー・料金(全て税込)
スポーツ整体
①コンディショニング
👇こういった方におすすめ👇
肩や膝、股関節、腰、足裏の痛みや寝違えなど、身体の痛みをなんとかしたい
可動域を改善したい、
パフォーマンスのために身体を動かしやすくしたいなど
都度払い(1回)60分
※時間が余った場合はボディケアを行います
②ボディケア・リラクゼーション
👇こういった方におすすめ👇
日々の身体の疲れを癒したい
身体をダルさを楽に、スッキリしたい
疲れで崩れた姿勢を整えたい
横になってゆっくり休みたい
都度払い(1回)
おすすめ しっかりほぐす90分
スタンダード60分
ショートコース30分
ショートコース例
肩首
背中腰
股関節まわり
脚の疲れ
など
60分以上の際も事前にほぐしたいところをお知らせいただくと助かります。(おまかせ可能)
Q.何回通えばいいの？
コンディショニング：基本的に1回で改善できるように目指します。効果が持続できるように、自宅でのケアやエクササイズも伝えます。
ボディケア：日々の疲労状況に応じて週1回～身体が楽になってきたら頻度を減らして月1～2回など、身体が疲労でガチガチになる筋硬結が作られる前にメンテナンスとして通っていただくのがおすすめです。
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