～9月のお休み～ 木曜日、2日(水)、6日(日)、15日(火)、22日(火)、28日(月) ＜営業時間＞ 　月～土　22時30分まで 　日曜　　19時00分まで （月13:00～、火14時～） 最終受付時間21時10分 ※当日のご予約がない場合、早めに営業を終了することがございます。 【新規受付について】 現在、新規の初回体験・見学の受付を一時停止しております。 新規受付をご希望の方は、公式LINEなどから、 ご希望の曜日・時間帯 通い方・頻度 目的・ご希望のコース をお知らせください。 ご希望の時間帯に空きが出ましたら、お問い合わせいただいた方から順番にご案内いたします。 ※ご希望の時間帯によっては、ご案内までお時間をいただく場合がございます。 なお、ご連絡した時点で必ずご入会いただく必要はありません。 空き状況やご都合をご確認いただいたうえで、体験・ご入会をご検討いただければ大丈夫です。

「長時間の車移動で腰が痛い💦整体でも行くか」 いざ整体に行って「腰が痛い」と伝えたのに、なぜか腰以外のところばかり触っている……。 こんな経験はありませんか？ リラクゼーションやマッサージではなく、身体全体を見ながら施術する整体では、こういったことがよくあります。 でも実際には、 「腰はあまり触られなかったのに、終わったら身体が楽になっていた。」 そんな経験がある方もいるのではないでしょうか。 後ほど説明しますが、これはハンドパワーや超魔術などではありません。 「バイオメカニクス（身体の動きや力のかかり方）」を考えると、ちゃんと理由があります。 腰を揉んでもらっていた時の話 私自身も、整体でお客様の腰を楽にしたいとき、腰を揉むことはほとんどありません。 自分の腰がつらいときのセルフケアでも同じです。 ただ、昔からそう考えていたわけではありません。 むしろ以前は、腰がつらければ「とにかく腰を揉んでほしい」と思っていました。 激しく運動していた頃は腰に疲労が溜まり、よく「強揉み」のマッサージに通っていました。 自宅でのセルフケアでも、フォームローラ

人気のスイカ味🍉の再入荷と、 新発売のミルキー風味🍬のソイプロテインも入荷！ そして去年も人気だったコーラ味🥤も仕入れています😊 気になる方はぜひお試しください！

バッグは内ポケット付き このたび、KARALABオリジナルグッズの販売をスタートしました！ ユニクロとのコラボアイテムで、着心地や使いやすさにもこだわっています。 当初は複数のデザインを販売する予定で進めていましたが、納得できる形にまとめることができず、今回は1種類のみの販売となりました。 ご購入について グッズは店頭にてご購入いただけます。（価格は店頭にてご確認ください） 利益を目的に作ったものではなく、「KARALABらしいグッズがあったらいいな」という思いから制作しました。 正直なところ、利益はごくわずかですので、お店の売上に貢献しようというお気持ちだけで購入していただかなくても大丈夫です☺ 本当に気に入ってくださった方に使っていただけたら、それが一番嬉しいです。

いつも、からだ調整ラボ（KARALAB）をご利用いただき、誠にありがとうございます。 近頃、当日キャンセルが大幅に増加しており、ご予約をご希望されていた他の会員様をご案内できないケースが多く発生しております。 限られた予約枠をできるだけ多くの皆様に公平にご利用いただくため、来月より当日キャンセル規定を変更させていただきます。 キャンセル規定（来月より） 当日（予約日の0:00以降）キャンセル 当月1回目：キャンセル料 2,000円 当月2回目以降：セッション1回分消化 ※前日までのキャンセルは無料です。 ※無断キャンセルはセッション1回分消化となります。 ご理解とご協力のお願い 急なお仕事や体調不良など、やむを得ない事情があることは十分承知しております。 しかし、当日にキャンセルが発生すると、その時間帯をご希望されていた他の会員様をご案内することができず、予約枠が無駄になってしまいます。 皆様に気持ちよく、そして公平にご利用いただける環境を維持するための変更となります。 何卒、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。 からだ調整ラボ（KAR

「腰が痛いから腰を揉んでもらう。」 それで楽になることもありますが、すぐに元へ戻ってしまう経験はありませんか？ 実は、不調の原因は痛い場所ではなく、その前後の関節に隠れていることがあります。 なぜなら、私たちの身体は歩く・しゃがむ・ひねるなど、あらゆる動作で複数の関節が連携しているからです。 このような身体全体の連動を「運動連鎖（キネティックチェーン）」といいます。 本来よく動くべき関節が硬くなると、その不足した動きを別の関節が補おうとします。 逆に、安定すべき関節が必要以上に動いてしまうと、そこに負担が集中し、痛みやケガにつながることがあります。 つまり、「腰が痛いから腰だけを見ればいい」とは限らないのです。 この記事では、運動指導やリハビリテーションの現場で広く活用されている「Joint by Joint Approach」をもとに、モビリティ関節とスタビリティ関節の役割、そして運動連鎖の視点から不調が起こる理由を解説します。 関節にはそれぞれ「役割」がある Joint by Joint Approachでは、体の関節には大きく2つの役割があ

麗也選手が去年12月に戦いドローに終わったKING陸斗選手との再戦に挑みます。 KARALABでもチケットのお取り扱いもしていますので、応援やご興味のある方はお気軽にお声がけください。私も当日応援に行ってきます！ 麗也選手のSNS　直接ご連絡いただいても大丈夫だそうです。 👇レーヤ選手のオリジナルグッズも当店で扱っております

～8月のお休み～ 木曜日、7日(金)、11日(火)、18日(火)、24日(月) ＜営業時間＞ 　月～土　22時30分まで 　日曜　　19時00分まで （月13:00～、火14時～） 最終受付時間21時10分 ※当日のご予約がない場合、早めに営業を終了することがございます。