価格高騰により、惜しくも取り扱いを終了していた「あのプロテイン」が数量限定で復活します！ ーーーーーーーーーーーーーー VITAS ホエイプロテイン ブルーベリーヨーグルト風味 🫐 ーーーーーーーーーーーーーー 現在は700gサイズでの販売が中心となっていますが、KARALABでは特別に1kgサイズをご購入いただけます！ 以前から大人気だったブルーベリーヨーグルト風味。 今回限りの限定販売となりますので、気になっていた方や、以前ご愛飲いただいていた方はぜひこの機会に！ ※数量限定のため、なくなり次第終了となります。

「ダイエットしようかな。まず何をしよう？」 こんな時、私はまず食事の記録を勧めています。 「食事記録」こんな人におすすめ👇 ①これからダイエットを始めようと思ってる人 ②食事を減らしているのに、思ったより体重が落ちない人 ③「そんなに食べてないのに太る」と感じている人 ④ダイエット中でも好きなものを我慢したくない人 食事の記録と聞くと、「面倒くさい…」と思う方も多いかもしれません。 ですが、「後の停滞期を防ぐ」ためにも、「なぜか体重が増える」という状況を減らしたりするためにも、食事の記録はとても役立ちます。 そして何より、できるだけ遠回りせず、効率よくダイエットを進めるためにおすすめです。 目次 「食事記録」こんな人におすすめ👇 「健康的な食事に変えたのに痩せない」という落とし穴 食事記録の仕方について 初級編：簡単でもいい。継続することが大事 中級編：カロリーを計算して記録 上級編：PFC（タンパク質・脂質・糖質）を計算して記録 さっきの食事のPFCは？ ダイエット中でも好きなものを我慢したくない方へ 目指すカロリー 「健康的な食事に変えた

月額コースをご利用の皆さまへ 繰り越し分のご利用ルール変更についてのご案内 【変更前】月末の1週間前から、繰り越し分で翌月の予約が可能 【変更後】翌月分の月額料金をお支払い後から、繰り越し分の予約・利用が可能 例：10月に月4回コースをご利用の場合 10月に2回利用し、2回分が余った場合 【これまでは】 月末の1週間前から、 余った2回分を使って11月の予約を取ることができました。 （そのため、繰り越し分を利用することで、月4回コースを契約しながら実質的に月2回ずつ利用するといった使い方も可能な仕組みとなっていました。） 【変更後は】 11月分の月額料金（月2～8回）をお支払い後から、 10月からの繰り越し2回をご利用いただけます。 繰り越し分合わせて翌月4回ご利用の場合 →翌月は月2回のご契約+繰り越し2回=合計4回 ​としてご利用可能です。 ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。 ※ご自身のペースで通いたい方には、有効期限3カ月の回数券コースもご用意しております。

～10月のお休み～ 木曜日、6日(火)、13日(火)、18日(日)、26日(月) ＜営業時間＞ 　月～土　22時30分まで 　日曜　　19時00分まで （月13:00～、火14時～） 最終受付時間21時10分 ※当日のご予約がない場合、早めに営業を終了することがございます。 【新規受付について】 現在、新規の初回体験・見学の受付を一時停止しております。 新規受付をご希望の方は、公式LINEやメールから、 ご希望の曜日・時間帯 通い方・頻度 目的・ご希望のコース をお知らせください。 ご希望の時間帯に空きが出ましたら、お問い合わせいただいた方から順番にご案内いたします。 ※ご希望の時間帯によっては、ご案内までお時間をいただく場合がございます。 なお、ご連絡した時点で必ずご入会いただく必要はありません。 空き状況やご都合をご確認いただいたうえで、体験・ご入会をご検討いただければ大丈夫です。

この度、当ジムがサポートしている プロキックボクサー・麗也選手による「キックボクシングパーソナルイベント」を開催します！ 麗也選手は、 ISKAインターコンチネンタルフライ級王者 第7代新日本キックボクシング協会フライ級王者 のタイトルを獲得した実績を持つプロキックボクサーです。 今回は、そんな元チャンピオンからマンツーマンで直接キックボクシングを教わることができる特別イベントです🥊 キックボクシング未経験の方も大歓迎！ 「キックボクシングを一度やってみたかった」 「トッププロの選手から直接教わってみたい」 そんな方にもおすすめです。 経験者だけを対象としたイベントではありませんので、キックボクシングが初めての方もお気軽にご参加ください！ マンツーマンはもちろん、ご家族やご友人など2名でのペア参加も可能です。 10月31日（土）｜KARALAB会員様向け 当ジムを一度でもご利用いただいたことがある方が対象です。 ① 15:00〜② 16:30〜 各60分 1名　8,000円ペア　12,000円 11月22日（日）｜一般の方 こちらはどなたでも参

【通常ラインナップ】 ホエイプロテイン ・チョコレート ・ミックスジュース ・ミックスベリー ・イチゴ ・抹茶 ・ヨーグルト ・キャラメル珈琲 ・マンゴー ソイプロテイン ・ココア ・黒蜜きなこ ・ミルキー new【期間限定プロテイン】 ・白バラコーヒー味 ・スイカ味 ・コーラ味 ・世紀末チョコレート味 ・OICプロテイン（チョコ・アップル味） ・ノンファットミルクプロテイン （ミルクココア・バナナオレ・カフェオレ味） 白バラコーヒー味：牛乳で割るとすごく美味しいカフェオレに🥛 new ノンファットミルクプロテイン ： 142kcalタンパク質10.5g炭水化物24.8g タンパク質量が少ない代わりに、糖質が多く飲みやすい 糖質が多いだけあってとても美味しいデザートのようなプロテインです😋

「タンパク質をもう少し摂りたいけれど、プロテインを毎日飲むのはちょっと苦手…」 そんな方にも取り入れやすい、「YOUR COFFEE プロテインコーヒー」の取り扱いを始めました☕️ 普段飲んでいるコーヒーを置き換えるだけで、1杯あたりタンパク質7gを補給できます。 さらに、食物繊維・コラーゲンも配合💡 私自身も以前は缶コーヒーやペットボトルでのコーヒーを飲んでいたのですが、缶やペットだと後味がちょっとなぁ...と気になっていました。 そんな中、企業様からお声がけいただいたことをきっかけに、こちらの「YOUR COFFEE」を知りました。 実際に飲んでみると、プロテインが配合されているにもかかわらず、個人的には味も好みで飲みやすく、「これなら普段のコーヒー代わりに続けられそう」と感じたので、私自身も最近はこちらに乗り換え、当ジムでもこちらの商品を取り扱うことにしました。 水やお湯に溶かすだけなので、ジムではコップに粉末を入れて、お湯を注ぐだけで手軽に飲めるのがいいです。 ご購入をご希望の方は、ジムでお気軽にお声がけください。ジムだとどこよりもお安

全てビーレジェンド社のプロテインです。 ホエイプロテイン コーラ ミックスジュース キャラメル珈琲 イチゴ ミックスベリー チョコ OICチョコ スイカ ヨーグルト 抹茶 マンゴー ソイプロテイン ココア 黒蜜きなこ ミルキー