「天気が悪い日に膝が痛む」 そんな経験はありませんか？ 特に40代以降になると、 「天気が悪くなると関節が痛む、古傷が痛む」 という人は少なくありません。 これは単なる“気のせい”ではなく、 気圧の変化により起きた体の変化によるものです。 では実際に体では何が起きているのでしょうか？ ①天気（気圧）で関節が痛くなるのはなぜ？ 台風や雨の前は、気圧が低下します。 すると、体の外からかかっている圧力が弱くなり、身体の中の組織はわずかに“膨らみやすい状態”になります。 特に影響を受けやすいのが、 関節包 筋膜 血管 内耳 関節液や組織液（間質液・リンパ液） など、水分の多い組織です。 変形性関節症など炎症がある関節では、 痛みが無くても関節の中に水がたまり、腫れていることがあります。 そこに低気圧が重なると、関節の中がさらに張りやすくなり、神経が刺激されて痛みが出やすくなると考えられています。 また、普段からむくみやすい人も、気圧変化によってさらに水分がたまりやすくなり、組織や神経が圧迫されることで、痛みや重だるさを感じやすくなると考えられています。

～6月のお休み～ 木曜日、2日(火)、22日(月)、30日(火) ＜営業時間＞ 　月～土　22時00分まで 　日曜　　19時00分まで （月13:00～、火14時～） ※当日のご予約がない場合、早めに営業を終了することがございます。

① 2周年記念特別入会キャンペーン 【期間】 2026年5月26日 ～ 6月30日 【内容】 ✅ 入会金 0円 ✅ 初回体験 3,000円 ✅ 月額コース・回数券コース契約料 10％OFF ※新規ご契約者様限定 料金ページはこちら ② 過去にご利用いただいた方限定キャンペーン KARALABを1度でもご利用いただいたことがある方へ、2周年記念の特別キャンペーンをご用意しました。 【期間】 2026年6月1日 ～ 6月30日 期間中、都度利用のパーソナルトレーニング・整体を 通常 7,000円 → 5,000円 でご利用いただけます。 ※お一人様1回限り ※過去にKARALABをご利用いただいたことがある方限定 「久しぶりに身体を整えたい」「またトレーニングを再開したい」そんな方は、この機会にぜひご利用ください。 KARALABが大切にしていること KARALABは、「ただ鍛えるだけ」のジムではありません。 整体・姿勢改善・トレーニングを組み合わせ、一人ひとりの身体の状態に合わせたサポートを行っています。 肩こりや腰痛などの身体の不調、姿勢改善、ダ

いつもKARALAB（からだ調整ラボ）をご利用いただきありがとうございます。 おかげさまでKARALABは、6月で2周年を迎えます。 集客も大変な中で、 ここまで続けてこられたのは、 日頃から通ってくださっている皆さまのおかげです。 ダイエット成功後も継続して通っていただいている方や、 健康維持・身体のケアを目的に長くご利用いただいている方も多く、 1年以上通ってくださっている会員様も10名以上もいらっしゃいます。 本当にありがとうございます。 正直、KARALABを始めた当初は、 ここまで一人ひとりに長く通っていただけるとは想像していませんでした。 「ダイエットが終わったら卒業」そんなイメージも強かったからです。 そんな中、 身体を整えるために、 健康維持のために、 不調を相談する場所として、 長く信頼して通い続けていただけていることが、何より嬉しく、幸せに感じています☺ その感謝の気持ちを込めて、 6月に会員様向け「2周年記念大抽選会」を開催いたします！！ 🎁 総額7万円相当！2周年記念企画 【対象】 6月1日の時点で、月額コース・回数

いつもKARALAB（からだ調整ラボ）をご利用いただきありがとうございます！ おかげさまでKARALABは、 2026年6月1日で2周年を迎えます。 日頃の感謝を込めて、現在「会員様向け感謝キャンペーン」を準備中です！ 詳細は近日お知らせ予定ですので、ぜひ楽しみにお待ちください！ これからも、 「身体の悩みを相談しやすい場所」 「長く安心して通える場所」 を目指して、より良いサービスを提供していきます。 今後ともKARALABをよろしくお願いいたします！ 【対象】 6月1日の時点で ・月額コースをご利用中の方 ・回数券コースをご利用中の方 【補足】 6月中に ・月額コースまたは回数券コースをご契約された方 ・ビジター利用でご来店いただいた方 にも特別なプレゼントをご用意しております！ ※こちらは数が無くなり次第終了となります

「くしゃみをした瞬間、腰がピキッ…」 皆さんは経験ありますか？ 重い物を持った時だけでなく、 くしゃみでも起こるギックリ腰。 くしゃみでは一瞬で強い腹圧がかかり、体幹部が瞬発的に屈曲する（前かがみに倒れる）ため、 腰まわりに急激な負担が加わります。 特に、 朝起きた直後 座りっぱなしの後 腰まわりが硬い時 疲労が溜まっている時 は注意が必要です。 この記事では、くしゃみによるギックリ腰を何度も経験した自身の体験をもとに実際に行っている予防法と、くしゃみ時の腰への負担について調べた研究を紹介します。 研究参照：くしゃみによる腰への負荷に関するバイオメカニクス 2014年の長谷川氏らによる研究では、 くしゃみ時の姿勢によって腰への負荷が変化することが報告されています。 実験では、 a. 体幹が前方に傾く通常のくしゃみ状態 b. くしゃみをする際に背筋を伸ばしたまま保つ姿勢 c. くしゃみをする際に両手をテーブルに置いた姿勢 の3条件で、椎間板圧縮力などが分析・比較されました。 その結果、b・cのように手で支えたり姿勢を安定させた方が、椎間板圧縮力が低

すでにご案内しております通り、 仕入れ先の価格・容量変更のため、現在の在庫プロテインが売り切れ次第、プロテインの内容を下記の通り変更させていただく予定です。 ■ 内容量 1kg → 900g に変更 ※商品によっては600gに変更となります。 ■ 価格 +1,000～2,000円の価格改定 原材料価格や仕入れコスト高騰の影響による変更となります。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

30代女性クライアント様のビフォーアフター 「食事管理付きの月8回のダイエットコース」 を5ヶ月間継続し、見事な身体の変化を達成されました👏 運動は、 週2回のパーソナルトレーニング💪と 毎日の犬の散歩のみ 食事面では、 普段はしっかり節制しつつ、 たまに食べたいものを食べたり、 チートデーを入れながら無理なく継続🍔 飲み会でお酒を飲む日もありましたが、 極端な制限ではなく、生活に合わせながら調整していったことで、 「ストレスが少なく続けられた」 とのことでした😊 ウエストは60cmまで落ちて、ご本人も「ペラッペラになった」と言うくらい細くなり、線が入るほどになりました🎉 さいたま市｜七里駅徒歩2分｜パーソナルトレーニング×整体｜からだ調整ラボ(KARALAB)