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国内のGI値評価は本当に正しいのか?データをもとに検証してみた【KARALABダイエットノート#4】
7 日前
【GI値/GL値一覧】GL値で考えるおすすめの炭水化物は?【KARALABダイエットノート#3】
2025年12月28日
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血糖値スパイクが危険?ダイエットと健康に「血糖値コントロール」が必要な理由【KARALABダイエットノート#1】
2025年12月6日
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【残り3名!募集は1月7日まで】ダイエットモニター募集!|七里・見沼区のKARALAB
週2回のマンツーマントレーニングと食事サポートで、理想の身体を目指しませんか?
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2025年10月2日
自分と家族のために。介護予防&健康寿命UPプログラム
転倒を防ぎ、健康寿命を延ばす介護予防プログラムが始まります。
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2025年9月30日
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本日発行の朝日新聞「マイベストプロ埼玉」に掲載されました【2025/9/20】
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2025年9月20日
原因不明のケガを繰り返した私が整体を始めた理由
昔から身体を痛めることが多く、どこに行っても原因不明で治らない痛みをたくさん抱え、ひとつのきっかけに出会う。
日々のこと
2025年9月19日
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