top of page

パーソナルトレーニング

×

整体

からだ調整ラボ
​KARALAB

略して

カ  ラ  ラ  ボ

(正式登録名称はReBody&からだ調整ラボ)

6月1日(土)
七里駅近くに
オープン!!

 

夏までに本気で身体を変えたい方!

2カ月集中ダイエットモニター

1カ月集中ボディメイクモニター

募集中!
(6/30まで)

スマホからの場合右上にメニューボタンがございます

new 6/5 ブログを追加 こちらから

トレーニング

トレーニング

#ダイエット #体型改善 
#筋量UP #体重コントロール

#生活習慣病予防​ ​#介護予防

#動脈硬化予防
#運動苦手でも大丈夫 
#完全初心者でも安心 

#効果の出ないトレーニングから卒業

#疲れにくい体に #ストレス解消
#スポーツパフォーマンスUP
​#健康寿命を延ばす

​#キックボクシングでストレス解消

肩の施術

整 体

#姿勢改善 #バランス調整
#筋の緊張緩和 #可動域改善
#慢性痛改善 

#寝違え改善 

#不調改善 #睡眠改善

#自律神経を整える

#運動はできないが体を改善したい

 

リフトウェイト

​パーソナルトレーニング





 

IMG_2096.JPG

人口芝によるベアフット(裸足)トレーニングを推奨しています。
日常で足の指の筋肉を使わなくなったことによる偏平足や外反母趾、浮指などからくる全身の歪みの予防にも繋がります。

 

トレーニング流れ

≪持ち物≫

※無料のウォーターサーバーもございます

※人工芝なため裸足でトレーニング可能です

(推奨)予約時
当日やりたいことの希望や目的を伝える。

ケガや病気、不安なことがあるときは事前にお伝えください。

当日
50分コースの場合


カウンセリング 3~10分

(必要がある場合のみ)
姿勢やバランス、筋力などの検査 5~10分
体組成測定 5分

ウォームアップ 3分

メイントレーニング 30~40分

クールダウン+フィードバックなど 5分

さらに!プロテイン1杯無料サービス!!

​ダイエットコースには食事・生活のカウンセリング&フィードバックの時間が追加されます

整体治療

整 体

当店の整体の特徴

当店は、
身体の痛みや不調、姿勢の歪みに対して
"筋肉や神経の働きに異常がないか"にフォーカスして検査を行います。問題箇所が判明したら筋や筋膜などに徒手操作を加えて、筋肉や神経の働きを正常にすることで身体の不調を調整します。

≪予約時のお願い≫
今のお悩みや目的を詳細にお伝えください。

ケガや病気、不安なことがあるときは必ずお伝えください。

当日

カウンセリング

姿勢や痛みの検査

問題箇所の​調整
または関連部位の調整

​お身体​再確認
​アドバイス

​基本的に痛みの少ない施術です。必ず痛みの確認も行いますので痛みが苦手な方でも安心です。

ボディケア

ボディケアの特徴

お疲れの部位に対してほぐしやストレッチを駆使して筋肉を効率よくほぐします。

対象
首・頭周りの疲れ
肩甲骨周りの疲れ
腰周りの疲れ
股関節周りの疲れ
ふくらはぎや足裏の疲れ
など

​👇Instagramもやってます

​営業時間

月曜 12:00~21:00

火曜 15:00~21:00

水曜 10:00~21:00

木曜   定休日

金曜 10:00~21:00

土曜 10:00~21:00

日曜 10:00~18:00

祝日 10:00~18:00

​​最終受付は終了時間の1時間前まで

アクセス

東武アーバンパークライン​七里駅徒歩2分

月曜の祝日時は12時~18時の営業時間となります。

​また、事情により休みや短縮営業などに変更となる場合もございます。

代表
キックボクサー時代の写真
キックボクサー時代

代表 渡邉暁人

好きなもの:体に関わる勉強、格闘技、音楽(聴く方)、ゲーム

​フィットネストレーナー&スタジオインストラクター12年

元プロキックボクサー&トレーナー

全米ストレングス&コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)

全米スポーツ医学協会公認パフォーマンス向上スペシャリスト(NASM-PES

リラクゼーションセラピスト1級

食生活アドバイザー3級

bottom of page