健康のために今飲んでいるサプリを紹介します。サプリって何故摂るの？グルタミンってなんで必要なの？食物繊維は何で摂る必要があるの？などなど

プロテインは必要か、わかりやすく簡単に説明します。

食物繊維を摂る必要性。糖尿病、高血圧、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞の予防に。お腹ゆるい人、便秘な人にもおすすめ。