ダイエットモニター実績｜M.S様（50代・女性） 「3か月で60kgを切りたい（kg痩せたい）」というご要望をもとに、食事や運動の内容を選定。 食事は無理のないよう、チートも挟みました。 身長162cm 体重68.1kg → 59.2kg【-8.9kg】 体脂肪率36.7% → 28.9％【-7.8％】 脂肪量25kg → 17kg【-8kg】 ウエスト82cm → 70cm【-12cm】 体重・体脂肪率の3カ月の変化 体重は2カ月ちょっとで目標に達し、ウエストもかなり落ちました！ モニターというプレッシャーもあった中で3カ月でバッチリ効果も出して、本当にお疲れさまでした！ M.S様はモニター終了後も、さらなる引き締めのため 継続して週2回パーソナルトレーニングを続けています💪 モニター参加：M.S様のご感想 Q.ダイエットモニターに参加する前、体型・体調・生活面でどんな悩みがありましたか？ A. 洋服のサイズがLLからXLになってしまうし、血圧が高くなり（150‐98）歩くだけで息切れをする。 Q.当ジムのダイエットモニターに参加しようと思っ

２カ月ダイエットモニター参加A様のビフォーアフター【体重7kg減 体脂肪7.1％減 ウエスト7cm減！！】

2カ月ダイエットモニター参加S様のビフォーアフター【体重9kg減 体脂肪7％減 ウエスト9cm減！！】

１カ月ダイエットモニター参加T様のビフォーアフター【体重2kg減 体脂肪5.5％減 ウエスト3cm減！！】